大阪→岐阜→愛知→広島→一瞬大阪→北海道は室蘭→長崎→愛知→越谷→青梅→ベトナム→神奈川→愛知

そして・・・

和歌山→東京→一瞬・・大阪→岡山→鹿児島は霧島→秋田→シンガポール→東京→岩手→大阪→神戸→山口→愛媛→そして・・

 

↑・・は先月・・今月に入ってからの移動記録です。

こんな中・・

チャレンジしてきました！

大阪マラソン2014

実は昨年、人生初フルマラソンにチャレンジし

42.195キロ完走しました。

http://office-aim.com/blog/4189

 

↑昨年のマラソンチャレンジブログです。

その時に・・もうこりごり・・さすがにフルマラソンはしんどく後々身体にこたえるので

コンなチャレンジは一生に一度でいい！そうおもっていました。

 

なのになぜ再び？

それはですね、「人って嫌なこと、しんどいこと、苦しいこと、つらいことから基本逃げたくて向き合いたくなく」

「1度経験した嫌なこと、しんどいことに再びなかなかチャレンジしない良い意味で学習する生き物ですよね」

講演や研修で関わった皆様もなかなか成果が出ない人、たまたまできた人もその後、継続し続けることが難しく、なんでもそうですが継続し克服するのが一番難しいので

あえて！

嫌なこと、苦手なこと、つらいことに再チャレンジし、本当の意味でどんな気持ちになるのか？

口先だけでなくじぶん自身でも体験してみることにしました。

さらに！昨年はプロコーチの指導が入ったおかげで完走できたのですが

周りから「あなたはいいよね！コーチがついたからできたんでしょう？あなたは特別なひとだからできたけど・・云々」なことを実はよく言われてきたのです

それなので今回は「じぶんの力でどこまでできるかやってみる」ことをテーマに掲げチャレンジをしてみようと決めました。

前日のお昼はガッツリ

めっちゃ食べた（笑）

ゴール地点を見てきました

ここに絶対かえってくるぞ

前日エントリーに

人めっちゃ多い

大阪ならではな感じがいい

中はいろんなイベントやブースがあり

一周するのに意外に体力使います

ランナー登録には意外にエネルギー使う！これポイントです

 

大阪マラソンはチャリティーがテーマです

参加者は事前にチャリティーのテーマを決めます

私は名前が「森川」だから自然と支える森と川ね♡

ここに寄付

ゼッケンもＧＥＴ

今回から任意登録のニックネームが採用され

私は「あやこ先生」ってエントリーしてたんですね（笑）

すっかり忘れててゼッケン見て爆笑しました

じぶんで先生って・・（;＾3＾）呆れる・・

ゼッケンもってガンバルゾ～ショット

さて・・

実は冒頭にも書きましたように・・・

今年は国内外とわず各地への強行スケジュールの出張が多すぎて休みゼロ、家事、事務作業もあり練習は1日たった15分しか不可能で

さらに実は今だからあかせる！

10月の13日～16日までのシンガポール出張で現地ホテルで転倒し頭を強打！

異国の病院にてCTとられ一泊救急入院してたりと！！（大事に至らずよかったです）

 

部屋で集中力＆イメージトレーニング

こちらは昨年コーチから教えていただいたトレーニング法で

現在も引き続き日々やっていました

マラソン前夜の食事はホテルで一人お肉♡

タンパク質摂取

日頃あまり食べない炭水化物！ですが

ご飯は珍しく大盛り♡

食べまくり

昼の焼きそばも含めると炭水化物祭り！

そして最上階ラウンジに移動し

ひとり、一杯だけシャンパンを飲みました

昨年コーチからも「一杯なら気持ちよく眠るためにも飲んでヨシ」と許可をもらっていたから

今年も一杯だけ飲んじゃいました

おはようございます！

朝4時から集中力トレーニング

ニコニコ積み完成

準備も完了

いってきま～す

朝・・7時前、もりのみや着

ひとりでちょっと心細いから

タコちゃんと（笑）

 

手荷物も預け

大阪城もキレイです

よっしゃガンバルゾ～ショット

空の色青い・・

これは・・ヤバいかも・・気温高くなりそうな予感・・（汗）

スタート地点

大阪マラソンは3万人以上が参加されます。

普段人が走るなんてできない御堂筋やいろんなところも走れるの♡

今年は私はＤゾーンからのスタート

前のほうなのでスタートの号砲がよく聞こえました

去年はＱゾ-ンスタートだったのでスタートから30分以上してからでないと走れなかった

今年は5分だけの待ち時間でした

昨年と比べると練習不足、体力不足を実感しつつ、さらに25度を超える暑さのなか息がつらくなり

42.195キロは果てしなく遠くつらく苦しくあきらめそうにくじけそうになりました

（撮影・・土野様）

沿道の特に大阪ドームをすぎてからの倉庫街、西成、住之江あたりの方々に励まされ！

ゼッケンに書かれたあやこ先生の文字を見

みんなが、あやこ先生！がんばって！

と声かけてくださったおかげで

元気に無事、虹色のゴールにたどりつけました（号泣）

タイムは6時間34分と決して早くなくギリギリでしたが・・

自分の力でやれるまでやりきる！

今年の私のミッション

人生にはあきらめなければ、工夫すれば、考えて、必死に、一歩いっぽ前にすすめばできないことなど何一つありません！

半分は泣きながら(^^;;走っていた人、それは私です

泣いたおかげでみんなが応援してくれた、沿道の声援が一番多かった！

泣きたい時、つらい時、苦しいときにはガマンせんと泣いたらええねん！

素直が一番( ´ ▽ ` )ﾉ

ゴールランナーエリアにて4月にセミナーを主催してくださったくろすろーどの中村さんと遭遇！

ふたりで嬉しい完走ショット*\(^o^)/*

やりました！！嬉しい

鉄仲間でＲｕｎ仲間の林車掌がずっと応援にかけつけてくださってて

しかもゴール出口で待っててくださり感激！

化粧もとれてボロボロですが嬉しい完走メダルショットとってくださいました

恥ずかしい・・どすっぴんショットですが、今年1番いい笑顔に写ってるとおもいます♡

ありがとう！林車掌

スタート地点に応援にきてくださってた初見さん、辰巳悦子さんはわたしをおっかけ移動し、応援にきてくださって

赤松さんは苦しくつらい40キロ地点にいてくださって

また前川明子さんは41キロの1キロが途方もなく長く苦しいと思ったあたりで声をかけてくださって・・おかげでゴールに進む勇気もらえました

その他・・フェイスブックメッセージからひたすら応援してくださったトミー！

佐藤コーチからも朝、メッセージいただいてたり

そしてランナーズアイに多くの方から応援メッセージを頂いていて（涙）

皆さんのパワーがわたしに届き無事完走できたのだと思います。

みんなありがとう！！やりました！！！

夜はルームサービスで

苦しくて半分のこしちゃったけど・・

そしてマッサージを予約しておいたので施術を70分受けて

午後19時半には爆睡・・・やはり疲労がすごかった

おはよう！

朝7時起床

筋肉痛も軽く

昨年は身体が痛くて痛くて

ルームサービスの朝食だったな・・と思いだします

今年はホテル１階まで普通にトコトコ

朝からめっちゃお腹すいてすいて

部屋でゆっくり昨日の余韻を味わいます

昼までのんびり部屋でして

元気にチェックアウト

出発前に最後ののんびりタイム

こんな時間をくれた家族に感謝です

家族もランナ－ズアイで私のことを心配しながら見ててくれました

来ると私のプレッシャーになるからと

ことしも応援にこず、ネットでチェックしてくれました。

ありがたい！こころから感謝です

 

大阪マラソンでお会いした沿道の皆様、運営の皆様、ボランティアの皆様ありがとうございました。

応援してくださった皆様、私の周りにいてくださるすべての皆様、ありがとうございました