ビュ~ティ~

ココロと身体と磨き旅~オトナの休日~

6~7月は列島各地を縦横無尽にはしってはしって   北海道から鹿児島は指宿まで、ありがたいことに講演☆幸縁パラダイス おまけに連日の懇親会にもお招き頂き出席 出張の合間に家事も事務作業もあり関西にいてる日には朝4時起きはざら! 3…more

銀座で撮影!~モデル美容液~

  朝から・・ わたしの大好きなアイドル!森高千里さんが美容代1か月に120万だと!!! テレビで放送されまくっていて金額に度肝!!!抜きつつ!! キレイだもんな~、やはりあのうつくしさのキープには 手間暇お金はかかるのか・・納得…more

わたしをつくる

出張リポートを続けてご紹介させていただいていましたが   3連休がはじまった~(わたしは仕事有ですが)ということで 本日は、ぷちっと「わたしについて」ご紹介   題して・・「わたしをつくるプロフェッショナルたち」です ま…more

たべて飲んで!でも♪くびれ

  仕事柄・・   お酒のおつきあいや会食&外食の機会も多い私ですが   たべると飲むと・・40代も後半になってくると・・あああ~・・・ まずいところにばかり脂肪はのってくるものです・・。(;--) は…more

キレイを磨くオトナ旅♡

  鬼怒川で講演後♡ 最近・・なかなかダイハードな日々も続いていましたし せっかく鬼怒川まできてそのまま帰るのはもったいない・・ しかも翌日が祝日・・お休みじゃないか~~! ・・ということで 関東での大好きな飲み仲間のステキ女子な…more

春~への挑戦☆しこみとしくみと

  本日はこのあと講座ですが 3月年度末に入り、少しゆっくりゆったりモードで過ごさせていただいています。   この時期は例年、仕事が一旦落ち着く時期なため 人間ドックで身体と向き合ったり ボディメンテナンスにしっかり時間…more

わたしをつくるパートナー☆

久しぶりの美ューティ~ブログです。 たま~に気が向いた時に♪ そう♪ 不定期にお気に入り美容グッズや美容法をご紹介していますが 久しぶりにわたしをつくるパートナーをご紹介しちゃいます♪ まずは髪! 最近お気に入りは炭酸シャンプー こちらを使…more

言うはやすし行うは難し!

有言実行☆ わたしに必要なコト・・ だってね☆ 講演や講座・・研修でお会いした方たちに 今日ご紹介したことを何かひとつでも!!皆さんの毎日に取り入れていってくださいね☆ とか・・ 続けると必ず変わります!意識をし、行動を変え☆ 習慣を変え成…more

キレイになる旅☆

キレイになる旅!&ビューティ~リポート☆視察☆IN・・♪ いってきま~す! 関空からぴゅ=んと☆ キャセイパシフィック 台湾着! 虹がわたしをむかえてくれました。 異国で見る虹最高!すてき~~! 泊まったのはシェラトン台北 ロビーにはまだツ…more

つづけることで得たものは?

今日は加圧トレーニングおさめ!!! 徐々に~おさめ・・な日が増えてきました。 かれこれ・・5年7か月続けてる 伊丹のスタジオアスリートビズにて トレーナーの和田さんと♪ハッピーショット そう・・5年7か月続けてるんですよね~~~! 週1か・…more