１０月・・☆ばったばたのスケジュールがスタートしています・・・。

今月は休みらしい休みは実質「０」

あ・・・二度・・東京出張があるのがリフレッシュできる唯一の時間かも・・。

特に移動日は・・（＊＾－＾＊）

それ以外は・・食事をする時間もほとんどとれないレベルです・・。

昨日・・今日は３日ぶりに夕飯が食べられました！！

毎日・・立って野菜ジュースで夕飯すませて家事をする有様・・・。

私の１日のスケジュ－ル・・。

朝ＡＭ４：３０起き・・

娘の弁当作り＆朝食＆夕飯作り・・

愛犬の散歩・・

あらいもの、掃除、ゴミ準備・・など家事・・

着替え、お化粧など準備・・

７：００には家を出て・・・

８：３０～１８：００まで仕事・・・

打ち合わせが３０分間あり・・

帰宅は１９：３０すぎ・・・

洗濯を畳み・・愛犬の散歩・・

ジュースを飲みながらあらいもの・・・

娘の塾の迎え・・・

入浴・・翌日の準備・・

洗濯・・風呂掃除・・

寝るのは２３：３０・・

こんな感じです・・・。

研修の仕事は１日中・・ほぼ立ちっぱなしで・・スーツで・・

声を出し・・笑顔で・・段取りも全て１人でしなければならず・・

普通でもかなり・・体力を使います・・。

帰りはいつもへとへとで・・家についたら・・ご飯が食べられない・・・。

これが今月は１４日間もあるんです（；－０－）

既に・・体重１･５キロ自然減・・・・

やつれ～てしまいそう・・・・。

体壊さないようがんばります！！

しばらくはアクセスできないと思うのですが

そんな日々を過ごしているので

心配しないでくださいね（＊＾－＾＊）

生きてま～す（＾ｍ＾）