先日の出張先

 

ギンギラギンにさりげなく～名古屋

泊まったのはお気に入りのマリオットアソシア

今回もコンシェルジュフロアにお世話になりました。

2013ラストＲＵＮ！

コンシェルジュフロア階はすべて客室にはドアキーがないと入れない仕組みなので

セキュリティ面でも安全♡

ってことで・・夜も遅いのでおやすみ～♡

おはよ～！快晴だがね

ってことで・・出張先恒例の朝ＲＵＮ

今年のラスト出張先Ｒｕｎは名古屋でラン！Ｒｕｎ！らん！

空の色さむそ～！

走ってるとでも次第とあったかくなってきます。

名古屋城まで・・だいたい・・往復で6キロです。

42.195キロフルマラソンの7分の１！ね

近いもんです

行きは城をめがけて心拍数にだけ気をつけて安定した走りで目指しますからめっちゃ早くついちゃう

ドすっぴんで失礼します！

目的地到着ここからは街・ひと・温度・空気・景色や季節を感じて街めぐりＪｏｇです

名古屋城だがね～

 

朝からしゃちほこる美しさだがや～！

 

おみゃあさんたちも名古屋城にきてみてちょ～よ！

すぐ隣の能楽堂には紅葉がまだ残っていました

キレイ♡

うつくしい景色にあえて朝からラッキーです

はい♡到着ラストＲｕｎ

 

軽く動いて朝から快調にエンジンかかりました。

バスタブにお湯をはり♡

入浴♡

出張先Ｒｕｎ後のお風呂にゆっくり入るひとときがまた至福

最高なのです♡

朝食はヘルシーに

フルーツ・野菜を中心に

色鮮やかな♡

目でもおいしい！

Ｒｕｎ後の身体に染み入る朝食です。

運動・休息・食事にこだわり

そして快適で美しい空間で

とことん好きなことをしてたのしみ過ごすこと♡

『いつもご機嫌』な毎日を過ごしているわたしの源

逆に・・

ここをゴールにして

ではどんな風に日々

走れば、在れば

 

いつも「ここ」を目指せるか？

そこを考えていっぽいっぽ前に進んでいくのもまたたのし

今年のラストＲｕｎ

新幹線のぞみは！あ～～～！

スモールＡ！改造型のレアＡにホームで遭遇

さらに！

わたしが乗れた今年のラストのぞみは

ななな～んと「ラージＡ」

2013ラストＲｕｎは

のぞみＮ700　スマイル　「Ａ」ｙａｋｏ　ﾃﾞｽﾈ♡

2014の最初の出張先Ｒｕｎはどこの街かな？

あなたの街かもしれません♡