皆様、こんばんは 絶賛、リモート・オンライン・事務作業パラダイス～な日が続いております。 次月のマラソン練習もしたいところですが・・なかなか・・ さて♪ 水戸でのフルマラソンの翌日ですが はい・・42.195キロを走った次の朝です 完走から…more

皆様、こんばんは 本日は1日事務作業パラダイス～な日をすごしておりましたが 午前中に「インフルエンザの予防接種」を無事済ませてきました 全国的にインフルエンザが猛威をふるっているようです 移動も多く人との接触も多い仕事をしていますので「備え…more

皆様、こんにちは！ あ～・・・早くお酒飲みたい・・ 絶賛禁酒ラストスパートな私です 写真は少し前10月上旬の写真↑↑   明後日のマラソンゴールまでがんばって耐えます笑 さて この日は 新大阪駅から東へ 駅長軍団はどこ行き？ やっ…more

皆様、こんばんは 週末が久しぶりの今シーズン初のフルマラソンなので 若干緊張気味な私です 禁酒生活もあとわずか・・笑 ２１時半には毎日就寝な健康的な生活をしています笑 さて💛 昨日発売のランニングマガジンクリール１２月号内の…more

皆様、こんにちは 朝夕の気温が急激に低くなってきました 風邪をひく方も増えてきましたのでくれぐれもお気をつけくださいね この日は サンダーバード スタバのトールサイズを片手に サンダーバードはレディースシート   駅長軍団北陸勢と…more

皆様、こんばんは 本日はリモートでの１２月と来年１月の講演うちあわせが２件と 引きこもりやDAYな１日になりました この日は 新快速に乗って 駅長軍団と 新快速で移動 向かうは滋賀は堅田です 滋賀方面に新快速で向かう際にはいつも少し緊張しま…more

皆様、こんばんは 10月も折り返し！！！はやすぎる～！1年ですが 私は本日はリモートのうちあわせが3件・・さらに次月の講演資料提出の締め切り間近で 事務作業パラダイス～な1日でした 肩がこったのでリフレッシュに先ほど・・筋トレ＋ランニングマ…more