皆様、こんばんは 週末が久しぶりの今シーズン初のフルマラソンなので 若干緊張気味な私です 禁酒生活もあとわずか・・笑 ２１時半には毎日就寝な健康的な生活をしています笑 さて💛 昨日発売のランニングマガジンクリール１２月号内の…more

皆様、こんにちは 朝夕の気温が急激に低くなってきました 風邪をひく方も増えてきましたのでくれぐれもお気をつけくださいね この日は サンダーバード スタバのトールサイズを片手に サンダーバードはレディースシート   駅長軍団北陸勢と…more

皆様、こんばんは 本日はリモートでの１２月と来年１月の講演うちあわせが２件と 引きこもりやDAYな１日になりました この日は 新快速に乗って 駅長軍団と 新快速で移動 向かうは滋賀は堅田です 滋賀方面に新快速で向かう際にはいつも少し緊張しま…more

皆様、こんばんは 10月も折り返し！！！はやすぎる～！1年ですが 私は本日はリモートのうちあわせが3件・・さらに次月の講演資料提出の締め切り間近で 事務作業パラダイス～な1日でした 肩がこったのでリフレッシュに先ほど・・筋トレ＋ランニングマ…more

皆様、こんばんは！ 急に秋めいては来たような気もしますが私の住む大阪は今日も日中クーラー日和でした笑 さてブログの遅延・渋滞が発生しておりますが 久しぶりの講演ブログ 新大阪駅～！ 最近この広瀬すずちゃんのパネル前で撮影が私の流行り・・笑 …more