本日は大阪市内で朝から

 

入社前研修

そうです。

明日入社式を控えた新入社員の皆様方への研修でした。

高卒の新人さんは・・うちの娘と同じ歳・・

ついに！親子だわ！！

親子な歳の差！

娘の歳の子がはいってきたか～と

しみじみ！！！

高卒の子は18歳・・短大・専門学校卒で20歳・・四大で22歳・・

大卒の新人さんでわたしの２分の一の歳ですが

本当に・・こんな若い素敵な世代と仕事を通じて関われて

しかも！社会人としての最初の研修を担当させていただけるなんて・・

身の引き締まる思いです。

社会人の先輩としてしゃんとしないと！って

さて・・彼らの2倍生きている私ですが（＾０＾）

実は自分自身の状態が彼ら、彼女らの年齢の頃の自分より

考えてみると頭の回転もそうですし、身体能力も高くなっていると実感しています。

昔は腕立て伏せたった３回でひ～！でしたが今は加圧ベルトまいてか～るく２０回は平気ですし

実は今日も研修後・・

ここに行き

５０分の加圧トレーニングを現役女子プロゴルファーさんと一緒にプロアスリートにちかいメニューで

運動し・・さらに

エアロバイクもこぎこぎ・・

さらに

帰りにうちっぱなす～と

昨夜も

ご近所Ｒｕｎを３キロしましたし

おとといの夜も走ったし

昔は・・そう・・高校生の頃なんて

たった３キロ・・マラソン大会で走るのに泣きそうにきつかった！！

今や女性ビジネスアスリート！な感じ♡に鍛えてます

徹底した自己管理の結果・・

ハードスケジュールが続いても、

遠方への出張や研修と家事との両立も難なく

できるようになっています。

ほとんど病気することなく寝込むことなくです。

先日体力テストしましたらなんと！

１９歳って出たほどです♡えっへん！

徹底した自己管理

無理はしても無茶はしないを心がけ

仕事の繁忙期に照準をあわせ、体力作りをしておくようにしています。

今・・やってるトレーニングはこの先の５～７月を乗り切るための土台作りだったりも♡

プロ野球選手のキャンプみたいな感じを、自分自身でスケジュール組んで作ってたり

わたし自身・・若いころはがむしゃらに体力にまかせて突っ走ったこともありますが

いまは、回復力等はそれでもやはり年齢が年齢なので落ちていることは素直に認めなければなりませんが

だからこそ、無駄をそぎ落とし、時間を有効活用しスケジュールを逆算し

必要なトレーニングをコツコツ続ける

身体にいいものを食べ

マッサージやほぐす!時もきちんととりながら

 

わたしは朝・・

目覚めたときに・・起き上がった瞬間に今日の自分の身体の状態がよくわかります。

このぐらい動けるな・・今日はこういう時間をとった方が自分にとってベターだなとか

疲れが残ってると感じる日も時にありますが

そんな時こそ、力まず、無駄な力が抜けて、たとえば・・

制作物、資料作成等もいいものが作れたり

また、現場に行くときにも多少疲れが残ってるな・・と感じるときには

つかれていることを自分が気づいているからこそ・・

集中しないと！と気を引き締める自覚が持てたりと

いい結果を生むことも多いです。

仕事もそうだし♪

プライベートも♪同じ

 

日頃から体と向き合う作業を習慣化しているからこそ

感じられていることなのかもしれません。

自己コントロール

２０代の頃には今のじぶんになっていることは想像すらできませんでした。

キャリアはアップするものでもなく

ダウンするものでもなく

これまでの日々と一瞬一瞬の積み重ね

継続しかないのですよね。

今日・・お会いした新人さんたちに最後に質疑応答の時に言われたことが

『森川先生が仕事と毎日の中で一番大事にされていることは何ですか？』

でした。

目をキラキラさせてそう聞いてくださり嬉しかった！

わたしは・・♪

大事にしてるのは♪

『仕事もプライベートも何事も・・自分全般を整えてコツコツと決めたことを続けていくこと』

『続けるからこそ・・成長も感じられるし、進化もし続けることができるから』

『倍の歳に・・わたしと同じ年になられた時に、きっと毎日、いまの私と同じく、Ｈａｐｐｙでいっぱいに笑って楽しく過ごせていますよ♡皆さんもきっと♡』

ずっとずっと応援し見守ってます♡